Olen Ann Leen Mahhov, töötan peremeditsiinis üldarstina ja annan terviseteemalisi koolitusi, kus õpetan inimesi ennetama läbipõlemist ning hoidma oma vaimset ning füüsilist tervist ka siis, kui nende töö ja elustiil on väljakutsuvad.

Minu huvi vaimse tervise ning tööstressi seoste vastu sai alguse juba tudengieas, kui olin üheagselt rakkes nii arstiõpingutes, seksuaaltervise koolitajana koolides ning juhtides üle 300 liikmest koosnevat Eesti Arstiteadusüliõpilaste Seltsi.

Õpingute järgselt 2021. aastal asutasin vaimse tervise alase iduettevõtte, astusin TalTechi e-tervise magistri õppekavale ning alustasin töötamist peremeditsiinis. Kaks aastat hiljem päädis see läbipõlemisega, pärast mida hakkasin enda tervise hoidmisse lähenema väga teaduspõhiselt ning süsteemselt, et vältida edasisi tagasilööke.

Olen leidnud endas kire neid teadmisi jagades, nõustades inimesi ja andes koolitusi kollektiividele, kuidas hoida oma keha ja vaim vormis. Kuigi minu väljaõpe põhineb teadusel, olen hingelt praktik, katsetades pidevalt erinevaid meetodeid nii enda kui teiste peal. Nii olen loonud praktilised süsteemid ja meetodid, mis töötavad päriselus ning sobivad inimestele, kellel on palju teha, aga vähe aega.

Koolitamine on minu tõeline kirg, mida olen tänaseks teinud üle 10 aasta, ent täiendan oma sellealaseid teadmisi pidevalt edasi. 2026. aastal omandasin Tallinna Ülikooli täiskasvanute koolitaja mikrokraadi. 

Minu missiooniks on, et iga inimene säraks tervisest, eneseteostusest ja elurõõmust.

Kui soovid kutsuda mind oma organisatsiooni koolitama, võta minuga ühendust!